Посещение бани и сауны – само по себе является оздоравливающей процедурой, а вкупе с использованием банных веников эффект усиливается.

Воздействие банных веников на организм

Использование веников в бане оказывает влияние на все системы организма. Лечебное действие выражается в механическом воздействии, насыщении полезными веществами воздуха и воды. Веники и другие полезные аксессуары для сауны и бани доступны по ссылке.

Массажный эффект

Применение веников для бани оказывает массажное действие. Подстегиыание способствует улучшению кровообращения. Благодаря этому все ткани организма получают больше кислорода и питательных веществ.

Также в результате распаривания веников улучшается подвижность суставов, снимается нервно-мышечное напряжение. Похлопывания расширяют поры в коже, через которые организм быстрее освобождается от ненужных и переработанных веществ.

Насыщение полезными веществами

Многие растения и деревья, используемые для приготовления веников, выделяют эфирные вещества и фитонциды – соединения, подавляющие рост болезнетворных микроорганизмов. Под воздействием пара выделение активных веществ ускоряется. способствуя лучшему насыщению ими воздуха и проникновению в организм. При вдыхании эфирных и фитонцидных веществ происходит успокоение нервной системы, стимулируется дыхательная и кровеносные системы. Пар от многих видов веника, например, из березы и эвкалипта, облегчает состояние при простудных заболеваниях, расширяет бронхи и облегчает дыхание.

Активные вещества поступают не только через дыхание. Они также проникают через поры, расширяющиеся при соприкосновении веника с телом. Вместе с этим распаренные листья плотно прилегают к телу, впитывая пот и очищая поры кожи.

Для воздействия через кожу хорошо подходят дубовые веники, листья которых содержат дубильные вещества. Они хорошо подходят для кожи, склонной к воспалениям и аллергии. Дубильные соединения образуют защитную пленку, отгораживающую от воздействия раздражающих факторов и ускоряющих процесс заживления.

Ополаскивание настоем после запаривания

Перед использованием веники опускают в воду и распаривают. Во время запаривания полезные вещества выделяются в воду, которая таким образом становится своеобразным настоем. Его можно использовать для ополаскивания, мытья или ножных ванн. Использование банных веников принесет удовольствие от посещения бани и окажет укрепляющее действие на организм.